タコにはナイアシンやビタミンEが含まれています。 ナイアシンには毛細血管を広げる作用があり、血行をよくして脳神経の働きを助けます。 ビタミンEにも血行を促進する作用があるため、食欲減退、二日酔いの改善の他、血行障害からくる肩こり、頭痛、冷え症にもの効果があります。